chto pomozhet uberechsja ot novogo omikron shtamma kovida 7a6c659

Ответ профессионала

В Рф равномерно вырастает количество заболевших коронавирусом. В части регионов уже введены предупредительные меры. Однако в пресс-центре Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека сказали aif.ru, что пока на этом шаге развития эпидемического процесса не требуется введения ограничений на общегосударственном уровне, регионам, где в течение 7 дней количество зараженных стабильно превосходит 50 человек на 100 тыс. жителей, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей посоветовал начать опять носить маски в публичных местах, транспорте и закрытых помещениях. Основной муниципальный медицинский доктор Анна Попова направила соответственное письмо в регионы. Кроме того местным компаниям Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека доверено активизировать разъяснительную работу с жителями. Особенное внимание при всем этом следует уделить людям старше 65 лет и нездоровым с приобретенными болезнями.

А что в состоянии сделать любой из нас, чтоб защититься от омикрон-штамма?

Защитите глаза. Одним из методов попадания вируса являются глаза. Конкретно потому, как сообщил генетик Андрей Исаев, одним из распространенных признаков сегодняшней волны коронавируса является конъюктивит. Это соединено с тем, что разные системы организма соединены меж собой. Вирус поднимается из носоглотки по слезливому каналу. В связи с этим необходимо усердствовать как можно меньше трогать глаза, кропотливо вымывать свои руки.

Носите маску. Мы за 2 года привыкли к людям в масках. Потому нет ничего постыдного в том, чтоб надевать её в публичном транспорте, в магазине, на рабочем месте. Особенно это уместно, если вы сами чувствуете себя простывшим — так вы защитите окружающих.

Больше гуляйте и меньше ходите по магазинам. Сейчас тепло и нет никакой необходимости проводить слишком много времени в помещениях. Если дорога до работы и дома не занимает слишком много времени, предпочтите пешую прогулку общественному транспорту. Встречайтесь с друзьями и близкими не в домашних условиях, а в парке.

Закаляйтесь и укрепляйте иммунитет. Лето и начало осени лучшее время для этого. Постепенно проводите закаливающие процедуры. Приучите себя к контрастному душу. Если нет противопоказаний, к бане. Больше времени проводите на воздухе. Плавайте в открытых водоемах в местах, где разрешено купание. Займитесь физкультурой. Ешьте витамины — сейчас масса недорогих ягод и плодов — яблок, груш.

Не затягивайте с визитом к врачу. При первых симптомах простуды проконсультируйтесь с врачом. Сейчас это можно сделать даже по телефону или онлайн. Особенно это касается детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Сделайте прививки. Причем помимо традиционно рекомендуемой вакцинации или ревакцинации от ковида обязательно сделайте прививку от гриппа. В этом году специалисты прогнозируют раннее начало сезона гриппа, который отступил из-за ковида почти на два года. Об этом же говорят и наблюдения, сделанные во время зимы в Южном полушарии. «Необходимо заблаговременно подготовиться к приходу вируса и быть готовым пройти вакцинацию», — объяснила aif.ru заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная. — Соединение гриппа и ковида может создать коинфекцию. В этом случае ковид протекает тяжелее и чреват осложнениями, особенно для групп риска».

Оцените материал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.