И время сберегает, и фигуру не портит: рецепт облегченного варианта селедки под шубой

Селедка под шубой считается обычным новогодним блюдом. Предлагаем рецепт его облегченного варианта. Салат готовится за считанные минутки. При всем этом за счет уменьшения компонентов блюдо становится наименее калорийным, рассказывает «Утро.ру».

Сладость в удовлетворенностьИ время сберегает, и фигуру не портит: рецепт облегченного варианта селедки под шубойРецепты изысканных десертов

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Селедка малосольная – 1 шт.;
  • Свекла вареная – 1-2 шт.;
  • Сладкий красный лук – 1 шт.;
  • Зеленый горошек – 150 граммов;
  • Растительное масло – 2 ст. ложки;
  • Соль и перец по вкусу;
  • Зелень для подачи.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Подготовить все продукты. Все ингредиенты нарезать (селедка, свекла, лук) и сложить в миску, добавить горошек. Посолить, поперчить, заправить маслом и перемешать. Перед подачей на стол можно посыпать мелко нарезанной зеленью. Селедка под шубой – лайт готова за пять минут.

Ранее «МИР 24» делился рецептом конвертиков с красной рыбой.

И время экономит, и фигуру не портит: рецепт облегченного варианта селедки под шубой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.